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女性夏天应该怎样治白癜风

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   在中国,自古就作为武术或健身法而盛行的太极拳,已传到日本各地。二十年来,我致力于太极拳的教学活动。由于开始时不能把太极拳的真意传授给别人,特别是要做到放松(消除僵劲)太难,没有找出~种恰当的方法来解决这个问题,因而学员中半途而废.停学不练的情况不断发生。

   谈起放松,实际上所有的运动项目都这么要求。人们在日常生活中也把紧张、生硬等视为失败的代名词。放松是一种感觉,对从未体验过放松状态是什么的人,只是一味地叫他放松是不行的。若想做到这点,只有一个方法,就是让他反复做一种简单的动作,以便让他感觉到动作开头和结尾时有什么差别。

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